低酸素ルーム

• 有酸素ルーム

  トレッドミル 3台
  バイク 1台

• トレーニングルーム

  マイマウンテン 1台
  フリースペース 2名
  マシンピラティス2台

予約時に使いたいマシンを選ぶことができます。

マシン紹介

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  トレッドミル
  （ランニングマシン）

  ウォーキングからランニングまで幅広く対応。
  初心者からアスリートまでどなたでも簡単にご利用できます

• 

  バイク

  バイクトレーニングが目的の方に。下半身にも心拍にも良く効きます。

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  マイマウンテン
  （勾配付きウォーキングマシン）

  最大傾斜およそ30°、トレイルランニングや登山のために勾配トレーニングをされたい方向け。

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  TRX

  フリースペースで使⽤、総合的な筋⼒トレーニングをされたい⽅に。

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  マシンピラティス

  水曜限定で利用可能。体幹の強化と姿勢の改善、柔軟性の向上に役立ちます。 負荷を調整できるのでリハビリにも向いています。